第三周作业每天练习，周二上传

舞蹈部落加入小组

251个成员 407个帖子创建时间：2020-06-24

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发表于11-03 941次查看

1、趴小青蛙5分钟 2、站立甩肩50个 3、跪立甩肩50个 4、小飞船30个 5、摸膝盖30个 6、勾绷脚100个 7、前压腿30个 8、旁压腿30个 9、俯卧后弯腰3次，每次30个数 10、舞蹈组合手位练5遍 11、舞蹈组合旁开腿练5遍 12、舞蹈组合勾绷脚练5遍视频作业发群里，请家长们保存好，以免需要时找不到。

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2楼 刘浩萍 • 11-04
严烨昕
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黄云萍 11-08

回复:刘浩萍有练习，分开发哈！老师才可以检查到

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3楼张颖 • 11-04
张颖站立甩肩
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黄云萍 11-08

回复:张颖好

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4楼张颖 • 11-04
张颖青蛙趴
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黄云萍 11-08

回复:张颖没有到位，再看图片

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5楼张颖 • 11-04
张颖跪立甩肩
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黄云萍 11-08

回复:张颖跪立得是十指相扣

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6楼张颖 • 11-04
张颖摸膝盖
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黄云萍 11-08

回复:张颖好

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7楼张颖 • 11-04
张颖勾崩脚
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黄云萍 11-08

回复:张颖好！不仅背要立起来，头部也要抬起来

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张颖 11-08

回复:黄云萍好的，下次练习注意改正

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8楼张颖 • 11-04
张颖小飞船
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黄云萍 11-08

回复:张颖好的

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9楼张颖 • 11-04
张颖旁开腿
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黄云萍 11-08

回复:张颖绷脚，把视频拍全哈

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10楼张颖 • 11-04
张颖前压腿
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黄云萍 11-08

回复:张颖身体要直起来

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张颖 11-08

回复:黄云萍好的

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11楼张颖 • 11-04
张颖侧压腿
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黄云萍 11-08

回复:张颖好！绷紧脚趾脚背

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12楼张颖 • 11-04
张颖勾绷脚
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黄云萍 11-08

回复:张颖手臂在肩膀两侧，拍地是要用旁腰

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13楼揭玲 • 11-04
青蛙趴
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黄云萍 11-08

位置还差了一点，再认真对照老师发的图片

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14楼揭玲 • 11-04
小飞船
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黄云萍 11-08

回复:陈玥好

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15楼揭玲 • 11-04
摸膝盖
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黄云萍 11-08

回复:陈玥好的

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黄云萍 11-08

回复:陈玥好的

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16楼揭玲 • 11-04
跪立甩肩，站立甩肩
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黄云萍 11-08

回复:陈玥双手十指相扣

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黄云萍 11-08

回复:陈玥站立的挺好的

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17楼 王梦琳 • 11-05
趴小青蛙
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黄云萍 11-08

回复:王梦琳好

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18楼 李雯婷 • 11-05
陈沛祺
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黄云萍 11-08

回复:李雯婷发视频哦

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19楼 欧阳凤凤 • 11-05
江心怡，摸膝盖30个，站立甩肩50个
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黄云萍 11-08

回复:欧阳凤凤好的

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20楼 欧阳凤凤 • 11-05
江心怡旁压腿30个
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黄云萍 11-08

回复:欧阳凤凤好的，脚趾脚背要注意到位，不要摇晃，是勾脚或者绷脚都可以，但是要到位

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21楼 欧阳凤凤 • 11-05
江心怡小飞机30个
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黄云萍 11-08

回复:欧阳凤凤好的

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22楼 欧阳凤凤 • 11-05
江心怡跪地甩肩50个
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23楼 欧阳凤凤 • 11-05
江心怡跪地甩肩50个
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黄云萍 11-08

回复:欧阳凤凤用力甩，是甩，不是抬

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24楼 欧阳凤凤 • 11-05
江心怡站立甩肩50个
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黄云萍 11-08

回复:欧阳凤凤家长指导到位

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25楼 王梦琳 • 11-05
站立甩肩
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黄云萍 11-08

回复:王梦琳对的

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26楼 王梦琳 • 11-05
跪立甩肩
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黄云萍 11-08

回复:王梦琳这个动作要站起来，不小心会把手打到地板

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黄云萍 11-08

回复:王梦琳跪立甩肩是把十指相扣用力往后往上甩，跪坐着

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黄云萍 11-08

回复:王梦琳跪坐是对了

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27楼 王梦琳 • 11-05
小飞船
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黄云萍 11-08

回复:王梦琳很好

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28楼 王梦琳 • 11-05
摸膝盖
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29楼 王梦琳 • 11-05
勾绷脚
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黄云萍 11-08

回复:王梦琳手放身体两侧，腰部直起来

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30楼 王梦琳 • 11-05
前压腿
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黄云萍 11-08

回复:王梦琳太松弛了哦！全身绷紧吧

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31楼 王梦琳 • 11-05
旁压腿
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