第三周作业每天练习，周二上传

舞蹈部落加入小组

252个成员 407个帖子创建时间：2020-06-24

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发表于11-03 946次查看

1、趴小青蛙5分钟 2、站立甩肩50个 3、跪立甩肩50个 4、小飞船30个 5、摸膝盖30个 6、勾绷脚100个 7、前压腿30个 8、旁压腿30个 9、俯卧后弯腰3次，每次30个数 10、舞蹈组合手位练5遍 11、舞蹈组合旁开腿练5遍 12、舞蹈组合勾绷脚练5遍视频作业发群里，请家长们保存好，以免需要时找不到。

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72回复

62楼史展 • 11-10
唐沐泽站立甩肩
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63楼史展 • 11-10
唐沐泽跪立甩肩
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64楼史展 • 11-10
唐沐泽小飞船
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65楼史展 • 11-10
唐沐泽摸膝盖
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66楼史展 • 11-10
唐沐泽勾绷脚
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67楼史展 • 11-10
唐沐泽前压腿
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68楼史展 • 11-10
唐沐泽旁压腿
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黄云萍 11-24

回复:史展身体向上翻

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我也要说
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69楼史展 • 11-10
唐沐泽俯卧后弯腰
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黄云萍 11-24

回复:史展肩膀打开向后弯腰，脚后跟要并拢

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我也要说
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70楼史展 • 11-10
唐沐泽手位组合
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71楼史展 • 11-10
唐沐泽手位组合
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黄云萍 11-24

回复:史展身体要稳住，现在肩膀都一高一低去了，手也松，这样不好哈！动作性要规矩，横平竖直要标准，如有不理解请走进教室老师来当面告诉您

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我也要说
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72楼史展 • 11-10
舞蹈组合旁开腿
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黄云萍 11-24

腿能绷紧这很好，不过脚型要外开，下午过来老师跟您讲外开是怎么回事，回去好监督孩子练习

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我也要说
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73楼史展 • 11-10
舞蹈组合勾绷脚
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黄云萍 11-24

后背要挺直来做动作

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我也要说
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